Zapalenie lub stan zapalny to naturalna odpowiedź układu odpornościowego organizmu na wirusy, bakterie, grzyby lub inne ciała obce wywołujące chorobę, które atakują. Gdy wystąpi stan zapalny, organizm odczuje różne objawy stanu zapalnego, takie jak ból, gorączka i obrzęk dotkniętego obszaru. Oprócz narażenia na szkodliwe substancje, stan zapalny może być również wywołany przez uraz, na przykład w przypadku uderzenia o coś. W niektórych przypadkach układ odpornościowy może również działać nieprawidłowo i atakować zdrowe komórki i wyzwalać reakcję zapalną. Choroby, które powstają w wyniku tego, nazywane są chorobami autoimmunologicznymi.
Rodzaje stanów zapalnych i ich objawy
Istnieją dwa rodzaje stanów zapalnych lub stanów zapalnych, a mianowicie stan zapalny ostry i stan zapalny przewlekły. Jaka jest więc różnica między tymi dwoma? Oto wyjaśnienie.
1. Ostre zapalenie
Ostre zapalenie to stan zapalny, który pojawia się nagle lub w krótkim czasie. Zwykle ten stan pojawia się kilka godzin lub dni po wystąpieniu wyzwalacza i może się pogorszyć w krótkim czasie. Zwykle ostre zapalenie jest wywoływane przez nagłe lub gwałtowne zdarzenie, takie jak uderzenie, uraz lub infekcja. Istnieje pięć kluczowych oznak i objawów, które mogą pojawić się w ostrym zapaleniu, a mianowicie:
- Bolesny. Ból spowodowany stanem zapalnym może być odczuwany w sposób ciągły lub tylko po dotknięciu obszaru objętego stanem zapalnym.
- Zaczerwienienie. Kiedy doświadczasz stanu zapalnego, przepływ krwi do małych naczyń krwionośnych (naczyń włosowatych) jest zwiększony, więc skóra będzie miała czerwonawy kolor.
- Obrzęk. Nagromadzenie płynów w obszarze objętym stanem zapalnym jest zagrożone obrzękiem.
- Czuć gorąco. Obszar objęty stanem zapalnym będzie zwykle gorący lub ciepły w dotyku. Jest to spowodowane zwiększonym przepływem krwi do obszaru.
- Utrata funkcji. Powyższe cztery objawy ostrego stanu zapalnego prowadzą do upośledzenia funkcji narządów objętych stanem zapalnym, takich jak trudności w poruszaniu się, trudności w oddychaniu, brak węchu.
Przykłady chorób, które pojawiają się jako ostre zapalenie, obejmują:
- Ostre zapalenie oskrzeli
- Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego (ostre zapalenie wyrostka robaczkowego)
- Wrastające paznokcie
- Pęknięcie
- Zadrapania
- Ból gardła z powodu grypy
2. Przewlekły stan zapalny
W porównaniu z ostrym stanem zapalnym, przewlekłe zapalenie jest zwykle trudniejsze do rozpoznania, ponieważ objawy są mniej widoczne. Objawy przewlekłego zapalenia obejmują:
- Gorączka
- Słaby
- Wlew
- Na skórze pojawia się czerwona wysypka
- Ból brzucha
- Ból w klatce piersiowej
Nasilenie powyższych objawów może być różne, od łagodnego do ciężkiego i może utrzymywać się przez kilka miesięcy, a nawet lat. Dlatego ten stan jest klasyfikowany jako choroba przewlekła. Istnieją różne przyczyny przewlekłego stanu zapalnego, takie jak:
- Nieleczone ostre zapalenie
- Choroby autoimmunologiczne, takie jak łuszczyca, toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów
- Długotrwałe narażenie na czynniki drażniące, takie jak pracownicy fabryki, którzy są stale narażeni na niektóre chemikalia
Kilka rzeczy może również zwiększać ryzyko rozwoju przewlekłego stanu zapalnego, w tym:
- Nałóg palenia
- Otyłość
- Picie za dużo alkoholu
- Chroniczny stres
Przeczytaj także:Różnorodność pokarmów, które mogą obniżyć poziom stanów zapalnych w organizmie
Mechanizm zapalenia
Według czasopism naukowych na temat stanu zapalnego, kiedy "zaatakowany" przez bakterie, wirusy, grzyby lub ciała obce, organizm w naturalny sposób przeprowadzi reakcję ochronną, aby zapobiec chorobom. Aby zapewnić tę ochronę, w grę wchodzi wiele substancji, w tym hormony histamina i bradykinina. Zaangażowane substancje są określane jako mediatory zapalne. Ta substancja powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, gdy wystąpi stan zapalny. W rezultacie dotknięty obszar ciała zwykle zmienia kolor na czerwony i jest gorący. Wcześniej przepływ krwi przyniósł „armię” zawierającą komórki odpornościowe. Te komórki odpornościowe będą walczyć bezpośrednio z chorobotwórczymi patogenami. Oprócz przenoszenia komórek odpornościowych, powiększone naczynia krwionośne ułatwiają również przepływ płynu do obszaru objętego stanem zapalnym. To jest powód, dla którego często występuje stan zapalny, obrzęk. Tymczasem dwa hormony, które wchodzą jako mediatory stanu zapalnego, również wywołują podrażnienie nerwów. Dlatego też, gdy część ciała jest zaogniona, poczujesz ból. Ten ból ma swoją funkcję. Ponieważ kiedy poczujesz się chory, twoje ciało w naturalny sposób zapewni większą ochronę tej części, aby szkody nie pogorszyły się. Gdy patogen zostanie pokonany, system w organizmie stopniowo powróci do normy, a stan zapalny ustąpi.
Rodzaje leków przeciwzapalnych
Zapalenie lub stan zapalny w organizmie i jego objawy mogą ustąpić, jeśli zażyjesz niesteroidowe leki przeciwzapalne, kortykosteroidy lub środki przeciwbólowe.
1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
Najczęstszymi rodzajami leków stosowanych w celu łagodzenia stanów zapalnych są NLPZ, takie jak ibuprofen, naproksen, diklofenak potasowy, aspiryna. Leki te są w stanie złagodzić objawy zapalne, takie jak gorączka, ból, obrzęk i zaczerwienienie w kilku zastosowaniach. Jednakże, jeśli są spożywane w nadmiarze, leki z grupy NLPZ są zagrożone działaniami niepożądanymi, takimi jak wrzody żołądka i choroby nerek.
2. Leki kortykosteroidowe
Kortykosteroidy to rodzaj hormonu steroidowego, który ma zdolność tłumienia układu odpornościowego, który zaczyna atakować zdrowe komórki w celu zmniejszenia odpowiedzi zapalnej. To sprawia, że objawy i stan zapalny ustępują samoistnie. Chociaż uważa się, że jest to skuteczne w leczeniu stanu zapalnego, długotrwałe stosowanie kortykosteroidów nie jest zalecane. Powodem jest to, że lek ten, jeśli jest przyjmowany zbyt długo, może powodować problemy ze wzrokiem, wysokie ciśnienie krwi i osteoporozę. Przykładami kortykosteroidów są deksametazon, metyloprednizolon, prednizon i triamcynolon.
3. Środki przeciwbólowe
Środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, mogą być również stosowane w leczeniu bólu spowodowanego stanem zapalnym, chociaż nie mogą go wyleczyć. Lek ten jest zwykle podawany osobom uczulonym na NLPZ lub kortykosteroidy, gdy doświadczają bólu zapalnego, który jest dość niepokojący. [[Powiązany artykuł]]
Pokarmy, które mogą zmniejszyć stan zapalny
Oprócz przyjmowania leków poziom stanów zapalnych w organizmie można również zmniejszyć, spożywając następujące pokarmy:
• Chilli
Niewielu wie, że chili zawiera dużo witaminy C i przeciwutleniaczy, które są bardzo dobre w zmniejszaniu i zapobieganiu stanom zapalnym w organizmie. Chili zawiera również kwas synapowy i kwas ferulowy, które mogą zmniejszać reakcję zapalną.
• Forma
Na świecie istnieją tysiące rodzajów grzybów. Jednak te, które uważa się za mające działanie przeciwzapalne i można je łatwo znaleźć w Indonezji, obejmują grzyby shiitake i grzyby przenośne. Oprócz tego, że są bogate w witaminy z grupy B, grzyby zawierają również dużo fenoli i przeciwutleniaczy, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w organizmie.
• Brokuły
Brokuły zawierają również przeciwutleniacze, które mogą zapewnić działanie przeciwzapalne w organizmie. Sulforafan, przeciwutleniacz w tym warzywie, może zmniejszyć ilość cytokin w organizmie, które w dużych ilościach mogą wywołać stan zapalny.
• Kurkuma
Kurkumina jako charakterystyczna cecha kurkumy jest jednym z rodzajów substancji o dobrze znanych właściwościach przeciwzapalnych. Wykazano, że ta przyprawa zmniejsza stan zapalny w zapaleniu stawów i cukrzycy.
• Pomidory
Pomidory są bogate w witaminę C, potas i likopen. Te trzy substancje są bardzo dobre w zmniejszaniu stanu zapalnego, a nawet zmniejszaniu ryzyka zachorowania na raka. Po rozpoznaniu stanu zapalnego, oczekuje się, że będziesz bardziej czujny, gdy pojawią się objawy. Aby uzyskać dalszą dyskusję na temat tego stanu,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
