Zdrowie

7 sposobów na podniesienie malejącego peranakana, dostosowanie poziomu dotkliwości

Kobiety mogą doświadczyć zejścia, kiedy osłabiają się więzadła, mięśnie i tkanka podporowa w jamie miednicy. Wyzwalacze mogą być spowodowane stanami medycznymi, takimi jak opadający pęcherz, ucisk jelita cienkiego do pochwy lub wybrzuszenie w tylnym otworze pochwy. Jeśli nadal jest jasno, jak wychować zstępującą rasę można zrobić poprzez regularną praktykę. Zwykle pochodzenie rasy jest wykrywane, gdy lekarz bada stan miednicy. W łagodnych warunkach zwykle pochodzenie rasy jest wskazane, gdy osoba ma trudności z oddawaniem moczu lub ból pleców.

Jak wychować rasę potomną

Ze względu na stopień ciężkości zejście dzieli się na cztery poziomy, a mianowicie:
  • Pierwszy stopień: szyjka macicy schodzi w kierunku pochwy
  • Drugi poziom: szyjka macicy schodzi do granicy ujścia pochwy
  • Trzeci poziom: szyjka macicy, aż wyjdzie z pochwy
  • Czwarty stopień: cała macica wychodzi z pochwy
Jeśli odczuwasz tylko kilka objawów lub nie odczuwasz ich wcale, kilka sposobów zapobiegania cięższemu zejściu rasy można wykonać samodzielnie w postaci:

1. Ćwiczenia Kegla

Regularne wykonywanie ćwiczeń Kegla może pomóc wzmocnić mięśnie miednicy. Zanim zaczniesz wykonywać ćwiczenia Kegla w domu, upewnij się, że dokładnie wiesz, które mięśnie ćwiczyć, aby wyniki były skuteczne. Mięśnie dna miednicy to mięśnie, które pracują podczas trzymania moczu. Od czasu do czasu wypróbuj regularne ćwiczenia Kegla. Znajdź do tego wygodne miejsce. Jeśli jesteś do tego przyzwyczajony, czas trwania ćwiczeń Kegla można wydłużyć i można je wykonać w dowolnym momencie.

2. Schudnąć

Czynnik nadwagi może również wpływać na stan pochodzenia rasy. W tym celu, jak wychować rasy zstępujące, można zrobić poprzez zmniejszenie masy ciała. Postępuj zgodnie z odpowiednim programem diety i bądź selektywny w kwestii jedzenia i liczby kalorii, które trafiają do organizmu.

3. Spożycie żywności bogatej w błonnik

Zaparcie lub zaparcie może spowodować, że zejście stanie się poważniejsze z powodu nadmiernego wysiłku. W tym celu wybierz pokarmy bogate w błonnik, aby ułatwić proces trawienia. Jest to również zgodne z programami odchudzania, ponieważ wysoka zawartość błonnika sprawia, że ​​osoba dłużej czuje się pełna.

4. Unikaj podnoszenia zbyt ciężkich ładunków

Jeśli wskazano, że rasa spadła, w miarę możliwości unikaj podnoszenia zbyt dużych ciężarów. Może to spowodować zbyt ciężką pracę mięśni miednicy i sprawić, że rasa będzie jeszcze niższa. Jeśli jesteś zmuszony, powinieneś poprosić o pomoc innych lub o to, aby ciężar był lżejszy i był wielokrotnie podnoszony.

5. Pesaria

Istnieje urządzenie zwane pessarem w postaci plastikowego lub gumowego pierścienia, który można włożyć do pochwy. Sposób działania tego narzędzia polega na wspieraniu widocznej sieci. Korzystanie z tego pessara musi być zgodne z instrukcją i okresowo czyszczone.

6. Operacja

Jeśli zejście powoduje ból i przeszkadza w czynnościach, konieczny jest zabieg chirurgiczny. Lekarz zaleci operację laparoskopową w celu naprawy osłabionej tkanki dna miednicy. Operację można wykonać dopochwowo lub brzusznie. Lekarz wykona przeszczep tkankowy lub materiał syntetyczny w celu wzmocnienia struktury dna miednicy. Operacja zostanie przeprowadzona z uwzględnieniem wieku, planów ciążowych i ogólnego stanu zdrowia.

7. Histerektomia

Oprócz operacji laparoskopowej, jak przezwyciężyć zejście potomstwa, można wykonać zabieg histerektomii. Jest to zabieg usunięcia macicy z organizmu. Generalnie histerektomia jest bezpieczna, ale istnieje ryzyko powikłań, jeśli operacja jest wykonywana. [[Powiązany artykuł]]

Objawy zejścia

Jak wychować rasę potomną zależy od tego, jak ciężki jest stan. Zwykle istnieje kilka objawów, które pojawiają się, gdy rasa schodzi, takich jak:
  • Wrażenie jest jak siedzenie na piłce
  • Krwawienie z pochwy
  • Zwiększa się objętość wydzieliny z pochwy
  • Problemy ze stosunkiem seksualnym
  • Uczucie ciężkości w miednicy
  • Zaparcie
  • Infekcje pęcherza trwają
  • Niemożność utrzymania moczu
Jeśli pojawią się powyższe objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Celem jest ustalenie, jak ciężki jest stan i można go skutecznie leczyć. Ogólnie rzecz biorąc, czynniki ryzyka doświadczania krzyżowania rosną wraz z wiekiem, a poziom hormonu estrogenu spada. Estrogen jest jednym z hormonów, które odgrywają rolę w utrzymaniu siły mięśni miednicy. Uszkodzenie mięśni miednicy spowodowane ciążą i porodem może również spowodować zejście dziecka.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found