13 tydzień ciąży to pierwszy krok w drugim trymestrze ciąży.Chociaż możesz być szczęśliwa obserwując postęp swojej ciąży do tej pory, bądź świadomy niebezpieczeństw związanych z komplikacjami, które mogą wystąpić po wejściu w 13. tydzień ciąży. Powodem jest to, że w 13 tygodniu twoje ciało i płód w macicy doświadczą wielu drastycznych zmian.
Jak rozwija się płód w 13 tygodniu ciąży?
Tak jak rodzi się dziecko, 13-tygodniowe dziecko może ssać kciuk. Średnia długość dziecka w tym tygodniu wzrosła do około 7,5 cm przy wzroście wagi o 21,2 grama. W 13. tygodniu ciąży dziecko w łonie matki może:
- Zamknij powieki.
- Oddawać mocz.
- Połykanie i ssanie kciuka.
W międzyczasie jego organy również doświadczyły drastycznego rozwoju. W badaniu USG okaże się, że rozwój płodu wkracza w 13-tygodniowy wiek ciążowy w postaci:
- Jelita przesunęły się w kierunku żołądka.
- Struny głosowe zaczęły się formować.
- Kości dziecka stają się coraz silniejsze, zwłaszcza czaszka i kości długie.
- Pojawia się odcisk palca.
- Włosy rosną wokół ciała, co nazywa się lanugo.
- Zaczynają się formować genitalia; mosznę (jądra) i cewkę moczową prącia u chłopców, łechtaczkę i genitalia (wargi sromowe) u dziewcząt.
[[artykuły powiązane]] W tym samym czasie łożysko lub łożysko dziecka również dobrze się rozwinęło. Łożysko służy do dystrybucji składników odżywczych i tlenu z ciała matki do dziecka. Ponadto rolą łożyska jest również produkcja progesteronu i estrogenu, które podtrzymują proces ciąży.
Jakie zmiany w ciele są odczuwalne w 13. tygodniu ciąży?
Wzrost dziecka w macicy, które staje się coraz większe, ma również wpływ na stan fizyczny matki. Najwyraźniej w 13 tygodniu ciąży rosnące ciało dziecka sprawia, że macica rozszerza się, aby była szersza, aby ułatwić jej wzrost i rozwój. W związku z tym kształt brzucha 13-tygodniowej kobiety w ciąży będzie wyglądał na większy. Z drugiej strony nierzadko zdarza się, że zmiany hormonalne w ciąży powodują dolegliwości w 13. tygodniu ciąży, do których należą:
- Oszołomiony.
- upławy.
- Ból pleców i talii.
- Częste oddawanie moczu.
Oto zmiany w ciele i fizyczne dolegliwości, których możesz doświadczyć w 13 tygodniu:
1. Zawroty głowy
Naczynia krwionośne do mózgu tak, że kobiety w ciąży 13 tygodni zawrotów głowy W tym tygodniu matki często doświadczają zawrotów głowy. Dzieje się tak, ponieważ macica dociska naczynia krwionośne do mózgu. Powoduje to, że przepływ krwi do mózgu nie jest płynny, przez co zmniejsza się dopływ tlenu. W efekcie 13. tydzień ciąży jest również podatny na zawroty głowy.
2. Upławy
W rzeczywistości jest to sposób oczyszczania pochwy przez organizm. Ponadto wydzielina z pochwy występuje również z powodu pojawienia się wahań hormonalnych. Przyczyną upławów jest również zwiększony przepływ krwi w okolicy miednicy, zwłaszcza narządów płciowych.
3. Ból pleców i talii
Więzadła stają się bardziej miękkie i słabsze w 13. miesiącu ciąży i powodują ból pleców.W tym tygodniu ból pleców i pleców jest powszechny. W rzeczywistości ciało przygotowuje się do ułatwienia porodu. W takim przypadku stawy między kośćmi, czyli więzadłami, staną się bardziej miękkie i bardziej rozciągnięte. Niestety, stawy talii i dolnej części pleców również wytrzymają większe obciążenie. W rezultacie plecy i talia odczuwają większy ból. [[Powiązany artykuł]]
4. Częste oddawanie moczu
Właściwie zawsze czuję, że potrzeba oddania moczu może pojawić się, gdy jesteś w ciąży w wieku od 2 tygodni do 3 tygodni. Jednak wiele kobiet w ciąży odczuwa to od 10 tygodnia do 13 tygodnia, dokładnie wtedy, gdy macica zaczyna wypychać pęcherz.
5. Zwiększa się popęd seksualny
Popęd seksualny wzrasta w 13. tygodniu ciąży z powodu wahań hormonalnych.Niektóre kobiety odczują w tym czasie wzrost popędu płciowego. Ważną rolę odgrywają w tym również działania hormonalne w czasie ciąży. Ponadto wzrost napływu krwi do miednicy wpływa również na popęd seksualny kobiet w ciąży.
6. Zmniejszają się nudności i wymioty
Na szczęście na tym etapie przechodziłeś przez okresy nudności i wymiotów, czyli
poranne mdłości który pojawia się w pierwszym trymestrze. Mało tego, zmniejsza się również uczucie zmęczenia i bólu piersi. Jeśli jednak jesteś w 13 tygodniu ciąży i nadal masz nudności i wymioty, powinieneś być czujny. Ponieważ istnieje możliwość, że matka ma hyperemesis gravidarum. Z badań opublikowanych przez National Center for Biotechnology Information wynika, że prawie 90% ciężarnych kobiet doświadcza wymiotów we wczesnej ciąży. Jednak hyperemesis gravidarum występuje tylko u 0,3 do 3% wszystkich kobiet w ciąży. Ten stan stwarza ryzyko odwodnienia z powodu zbyt dużych i ciągłych wymiotów. Badania przeprowadzone przez BMC Pregnancy and Childbirth wyjaśniają, że nudności i wymioty w 13. tygodniu ciąży mogą zwiększać ryzyko urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową.
13-tygodniowa opieka nad ciążą
Aby utrzymać płód w macicy wymagane jest również wykonanie szeregu zabiegów, takich jak:
1. Utrzymuj zdrowe zęby i usta
Utrzymuj zęby i usta w czystości, aby nie narażać się na zapalenie dziąseł przez 13 tygodni ciąży Najwyraźniej 13 tygodni ciąży sprawia, że matki są podatne na zapalenie dziąseł. Ponieważ wahania hormonalne podczas ciąży powodują, że bakterie w jamie ustnej tracą równowagę. Z tego powodu rutynowe mycie zębów dwa razy po śniadaniu i przed pójściem spać może zapobiec powstawaniu płytki nazębnej i zmniejszyć zapalenie dziąseł.
2. Weź witaminy ciążowe
Spożywanie witamin w celu utrzymania stanu kobiety w 13. miesiącu ciąży i stanu płodu.Witaminy prenatalne lub witaminy prenatalne są przydatne do zaspokojenia zapotrzebowania na witaminy i minerały w 13. tygodniu ciąży. Z pewnością przyda się to zdrowiu matki i dziecka w łonie matki. Zazwyczaj witaminy ciążowe składają się z:
- 400 mikrogramów (mcg) kwasu foliowego
- 400 jm witaminy D.
- 200 do 300 mg wapnia
- 70 mg witaminy C.
- 17 mg żelaza
- 15 mg cynku
- 10 mg witaminy E.
- 150 mikrogramów jodu
- 3 mg witaminy B1
- 2 mg witaminy B2
- 20 mg witaminy B3
- 6 mcg witaminy B12
Jednak skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiedni rodzaj suplementu i dawki.
3. Zachowaj ostrożność podczas ćwiczeń
Wykonuj lekkie ćwiczenia, aby nie zranić matki i płodu.W 13 tygodniu ciąży dziecko porusza się w kierunku górnej części żołądka i nie jest chronione przez miednicę. Dlatego zaleca się wykonywanie lekkich ćwiczeń. Ponieważ ćwiczenia o wysokiej intensywności mogą spowodować, że dziecko się otrząsnie. Ponadto przyrost masy ciała zwiększa ryzyko upadku. Ponieważ więzadła rozluźniają się, nawet forsowne ćwiczenia mogą również zwiększać ryzyko kontuzji. Więc jeśli podczas ćwiczeń poczujesz zawroty głowy lub bóle ciała, natychmiast przestań. Zrób sobie krótką przerwę, aby uniknąć zagrożeń, które mogą zagrażać bezpieczeństwu matki i dziecka.
Notatki z SehatQ
13. tydzień ciąży to faza, w której rozwój płodu i fizyczne zmiany doświadczane przez matkę będą coraz bardziej zróżnicowane. Dlatego też troska potrzebna do utrzymania zdrowia płodu i kobiet w ciąży musi być również bardzo ostrożna. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o 13 tygodniu ciąży, natychmiast skonsultuj się z najbliższym położnikiem lub mailowo
czat z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ ,
Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store. [[Powiązany artykuł]]
Tak jak rodzi się dziecko, 13-tygodniowe dziecko może ssać kciuk. Średnia długość dziecka w tym tygodniu wzrosła do około 7,5 cm przy wzroście wagi o 21,2 grama. W 13. tygodniu ciąży dziecko w łonie matki może: 
Naczynia krwionośne do mózgu tak, że kobiety w ciąży 13 tygodni zawrotów głowy W tym tygodniu matki często doświadczają zawrotów głowy. Dzieje się tak, ponieważ macica dociska naczynia krwionośne do mózgu. Powoduje to, że przepływ krwi do mózgu nie jest płynny, przez co zmniejsza się dopływ tlenu. W efekcie 13. tydzień ciąży jest również podatny na zawroty głowy. 
Więzadła stają się bardziej miękkie i słabsze w 13. miesiącu ciąży i powodują ból pleców.W tym tygodniu ból pleców i pleców jest powszechny. W rzeczywistości ciało przygotowuje się do ułatwienia porodu. W takim przypadku stawy między kośćmi, czyli więzadłami, staną się bardziej miękkie i bardziej rozciągnięte. Niestety, stawy talii i dolnej części pleców również wytrzymają większe obciążenie. W rezultacie plecy i talia odczuwają większy ból. [[Powiązany artykuł]] 
Popęd seksualny wzrasta w 13. tygodniu ciąży z powodu wahań hormonalnych.Niektóre kobiety odczują w tym czasie wzrost popędu płciowego. Ważną rolę odgrywają w tym również działania hormonalne w czasie ciąży. Ponadto wzrost napływu krwi do miednicy wpływa również na popęd seksualny kobiet w ciąży. 
Utrzymuj zęby i usta w czystości, aby nie narażać się na zapalenie dziąseł przez 13 tygodni ciąży Najwyraźniej 13 tygodni ciąży sprawia, że matki są podatne na zapalenie dziąseł. Ponieważ wahania hormonalne podczas ciąży powodują, że bakterie w jamie ustnej tracą równowagę. Z tego powodu rutynowe mycie zębów dwa razy po śniadaniu i przed pójściem spać może zapobiec powstawaniu płytki nazębnej i zmniejszyć zapalenie dziąseł. 
Spożywanie witamin w celu utrzymania stanu kobiety w 13. miesiącu ciąży i stanu płodu.Witaminy prenatalne lub witaminy prenatalne są przydatne do zaspokojenia zapotrzebowania na witaminy i minerały w 13. tygodniu ciąży. Z pewnością przyda się to zdrowiu matki i dziecka w łonie matki. Zazwyczaj witaminy ciążowe składają się z: 
Wykonuj lekkie ćwiczenia, aby nie zranić matki i płodu.W 13 tygodniu ciąży dziecko porusza się w kierunku górnej części żołądka i nie jest chronione przez miednicę. Dlatego zaleca się wykonywanie lekkich ćwiczeń. Ponieważ ćwiczenia o wysokiej intensywności mogą spowodować, że dziecko się otrząsnie. Ponadto przyrost masy ciała zwiększa ryzyko upadku. Ponieważ więzadła rozluźniają się, nawet forsowne ćwiczenia mogą również zwiększać ryzyko kontuzji. Więc jeśli podczas ćwiczeń poczujesz zawroty głowy lub bóle ciała, natychmiast przestań. Zrób sobie krótką przerwę, aby uniknąć zagrożeń, które mogą zagrażać bezpieczeństwu matki i dziecka. 
