Zdrowie

Korzyści z owoców Dewandaru, które powinieneś wiedzieć

Owoc Dewandaru lub pitanga rośnie w Ameryce Łacińskiej, takich jak Argentyna, Brazylia i Paragwaj. Czerwony owoc zawiera wiele witamin i składników odżywczych, takich jak białko, tłuszcz, węglowodany, witamina C, wapń, fosfor, żelazo, witaminy B1, B2 i B3. Korzyści z owoców Dewandaru również okazują się tak różnorodne dla zdrowia. Nic dziwnego, ze względu na swoją zawartość owoc Dewandaru ma wiele właściwości zdrowotnych. Wszystko?

Korzyści z owoców Dewandaru dla zdrowia

Ze względu na swoją zawartość zalety tego nieznanego owocu Dewandaru są bardzo różnorodne. Ten owoc może poprawić układ odpornościowy, utrzymać zdrową skórę, aby zapobiec ryzyku udaru i chorób serca.

1. Wzmocnij układ odpornościowy

Pierwszą korzyścią owocu Dewandaru jest wzmocnienie układu odpornościowego. Zawartość witaminy A i witaminy C, które są przeciwutleniaczami i są przydatne w zwalczaniu infekcji i wzmacnianiu układu odpornościowego. Kiedy system odpornościowy się wzmocni, unikniesz różnych zagrożeń związanych z chorobami wywoływanymi przez bakterie i wirusy.

2. Utrzymuj zdrową skórę

Przeciwutleniacze zawarte w owocach Dewandaru działają również spowalniając oznaki przedwczesnego starzenia. Ponadto zawartość witaminy A w owocach Dewandaru może również redukować zmarszczki i ułatwiać ukrwienie powierzchni skóry. Witamina A może również zmniejszyć nadmierną produkcję sebum i zmniejszyć trądzik.

3. Utrzymuj zdrowie oczu

Owoc Dewandaru, który jest bogaty w witaminę C, jest również korzystny dla utrzymania zdrowia oczu. Wysokie spożycie witaminy C może zwiększyć ukrwienie okolic oczu. Dlatego spożywanie owoców Dewandaru może zapobiec ryzyku chorób oczu, takich jak zaćma. [[Powiązany artykuł]]

4. Popraw wzorce snu

Spożywaj owoce Dewandaru, gdy masz problemy ze snem,

aby poprawić wzorce snu. Następną korzyścią owocu Dewandaru jest poprawa wzorców snu. Owoce Dewandaru to naturalna żywność zawierająca melatoninę. Melatonina to hormon wytwarzany przez szyszynkę w mózgu. Hormon ten reguluje cykle snu i czuwania danej osoby. Tak więc regularne spożywanie owoców Dewandaru może poprawić jakość snu.

5. Pomóż schudnąć

Niskokaloryczny owoc Dewandaru jest również bardzo dobry do spożycia jako pokarm dietetyczny. Ponieważ spożywanie tego owocu w dużych ilościach nie ma bezpośredniego wpływu na przyrost masy ciała, owoc Dewandaru jest dobry dla tych z Was, którzy chcą schudnąć.

6. Zapobiegaj ryzyku udaru i serca!

Kolejną zaletą owocu Dewandaru jest zapobieganie ryzyku udaru i chorób serca. Owoce Dewandaru zawierają antyoksydanty, takie jak likopen, beta-kryptoksantyna, gamma-karoten i rubiksantyna, które działają w walce z wolnymi rodnikami i zapobiegają ryzyku różnych groźnych chorób, w tym udaru mózgu i chorób serca.

Oprócz owocu Dewandaru, liście są również skuteczne dla zdrowia

Oprócz owocu Dewandaru liście tej rośliny mają również wiele korzyści zdrowotnych. Liście Dewandaru są często używane jako mieszanka herbaciana, ponieważ są przydatne do obniżania ciśnienia krwi. Nic dziwnego, że liście Dewandaru, które zawierają substancje przeciwnadciśnieniowe, są dobre do spożycia dla osób z nadciśnieniem i chorobami serca. Tymczasem liście Dewandaru, które zawierają środki ściągające, działają również w celu zrównoważenia produkcji sebum lub oleju na skórze głowy. Liście bogate w te właściwości są również przydatne w leczeniu różnych schorzeń takich jak gorączka, reumatyzm, dna moczanowa. Olejek z liści jest również często przetwarzany i używany jako mieszanka różnych kosmetyków i produktów pielęgnacyjnych. Ze względu na swoje właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze liście Dewandaru stosuje się również jako składnik szamponów, odżywek i balsamów.

Notatki z SehatQ

Owoce Dewandaru można spożywać na surowo. Jego kwaśny i słodki smak sprawia, że ​​ten tropikalny owoc jest często przetwarzany na dżemy i galaretki. W niektórych rejonach Ameryki Południowej owoce Dewandaru są również spożywane jako marynaty i sosy.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found