Zdrowie

To jest normalny i nieprawidłowy puls w ciągu 60 sekund

Impuls to liczba uderzeń serca, które mają miejsce w okresie 60 sekund lub 1 minuty. Liczba impulsów w ciągu 60 sekund może być różna dla każdej osoby. Różne warunki fizyczne mogą również wpływać na tętno osoby. Puls, który jest znacznie niższy lub wyższy od normy, może wskazywać na problem zdrowotny.

Normalny i nieprawidłowy puls w ciągu 60 sekund

Ogólnie normalna częstość tętna w spoczynku w ciągu 60 sekund jest następująca:
  • Dzieci w wieku 6-15 lat mają normalny puls w zakresie 70-100 uderzeń na 60 sekund.
  • Dorośli w wieku 18 lat i starsi mają normalny puls w zakresie 60-100 uderzeń na 60 sekund.
Osoba wytrenowana fizycznie, taka jak zawodowy sportowiec, może mieć niższy normalny puls w spoczynku, na przykład do 40 uderzeń na 60 sekund. Ten stan jest uważany za bardziej wydajną pracę serca i sprawny stan sercowo-naczyniowy. Natomiast puls w ciągu 60 sekund, który jest uważany za nieprawidłowy, ma następujące kryteria:
  • Jeśli twój puls w ciągu 60 sekund jest stale mniejszy niż 60 razy w spoczynku, a nie jesteś osobą wytrenowaną fizycznie, stan ten jest znany jako bradykardia.
  • Jeśli tętno w ciągu 60 sekund jest stale powyżej 100 razy w spoczynku, stan ten jest znany jako tachykardia.

Jak obliczyć puls

Jak obliczyć puls w ciągu 60 sekund, można to zrobić w dwóch obszarach. Pierwszym z nich jest policzenie tętna w okolicy nadgarstka, która znajduje się poniżej podstawy kciuka. Drugi obszar to puls, który znajduje się w okolicy szyi, obok gardła.
  1. Połóż palec wskazujący i trzeci na nadgarstku lub szyi, aż poczujesz puls.
  2. Noś zegarek lub używaj zatrzymaj zegarek.
  3. Policz uderzenia, które czujesz przez 10 sekund, a następnie pomnóż tę liczbę przez 6, aby uzyskać puls w 60 sekund. Alternatywnie możesz również policzyć impuls przez 15 sekund, a następnie pomnożyć przez 4.
Jak obliczyć puls można zrobić u dzieci lub dorosłych. Aby uzyskać dokładną liczbę, upewnij się, że możesz wyraźnie wyczuć puls, kiedy go poczujesz. Na tętno w ciągu 60 sekund może mieć również wpływ kilka czynników, takich jak wiek, poziom sprawności, aktywność, choroby (zwłaszcza te związane z układem sercowo-naczyniowym), emocje, leki i różne inne rzeczy. [[Powiązany artykuł]]

Problemy zdrowotne z tętnem

Problemy zdrowotne, które powodują zaburzenia rytmu serca, nazywane są arytmiami. To zaburzenie powoduje, że serce bije zbyt szybko, zbyt wolno lub nieregularnie. Oto niektóre rodzaje arytmii, które mogą wystąpić:

1. Bradykardia

Bradykardia to puls o 60 sekund za wolny. Ten stan może wystąpić z powodu zakłóceń impulsów elektrycznych w sercu spowodowanych starzeniem się, hipotermią, uszkodzeniem spowodowanym zawałem serca lub chorobą serca oraz innymi czynnikami powodującymi zaburzenia impulsów.

2. Tachykardia

Tachykardia to zbyt szybki puls w ciągu 60 sekund (powyżej 100 uderzeń). Ten stan jest spowodowany przerwaniem impulsów elektrycznych do serca, które mogą być wywołane przez wiele czynników, takich jak choroba serca, wysokie ciśnienie krwi i inne czynniki, które powodują zaburzenia impulsów.

3. Fibrylacja

Migotanie to zaburzenie rytmu serca, które jest rytmicznie szybkie i nieregularne. Istnieją dwa rodzaje tego stanu, a mianowicie migotanie przedsionków i komór. Migotanie przedsionków jest stanem, który można leczyć i jest częstym nieprawidłowym rytmem serca, podczas gdy migotanie komór jest stanem zagrażającym życiu.

4. Przedwczesne skurcze przedsionkowo-komorowe

Przedwczesne skurcze przedsionkowo-komorowe charakteryzują się występowaniem dodatkowych uderzeń serca, które powodują zaburzenia rytmu serca. Na stan ten składają się przedwczesne skurcze przedsionkowe (PAC), które występują w górnych komorach serca (przedsionki) i przedwczesne skurcze komorowe (PVC), które występują w dolnych komorach serca (komory). Puls w 60 sekund może wskazywać stan serca i układu krążenia. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zaburzenia rytmu serca, zwłaszcza jeśli twój puls jest stale poniżej lub powyżej normy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Ponadto należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli nieprawidłowemu 60-sekundowemu pulsowi towarzyszą inne objawy, takie jak ból w klatce piersiowej, omdlenia, zawroty głowy lub duszność. Jeśli masz pytania dotyczące problemów z sercem, możesz bezpłatnie zapytać lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found